Quand vous rentrez de week-end ou de congés le fait de retourner au travail vous coûte ? C’est normal, on aimerait tous que les vacances ne s’arrêtent pas ou se prolongent un peu. Mais si à ce signal s’ajoute du stress ou une boule au ventre, cela peut-être le signe qu’il est temps de faire un bilan de compétences pour vous épanouir vraiment.
💡 À savoir : en 2024, 80 000 personnes en France ont fait un bilan de compétences. En moyenne, + de 80% sont satisfaits de leur démarche. – Focus RH
Les 5 signes qui ne trompent pas :
Il y a plein de signes qui peuvent prouver que vous n’êtes plus alignés avec votre vie professionnelle, j’ai fait le choix de vous proposer une courte liste des signes que nos experts retrouvent le plus souvent en consultation.
Manque de passion :
Ou la perte de passion, si vous sentez que vous n’êtes plus passionnés par ce que vous faites, cela peut être un signe qu’il est temps de changer de métier ou d’entreprise. On passe 1 tiers de nos journées au travail (et un autre tiers à dormir) donc il est primordial de faire quelque chose qui vous plaît !
💡 Selon plusieurs sources RH, 20 à 40% des salariés éprouveraient une perte de motivation lié à leur métier, leur secteur d’activité ou le contexte professionnel.
Fatigue chronique :
Attention, pas de jugement hâtif, la fatigue chronique peut faire l’objet de problème(s) de santé. Si vous avez déjà consulté et que vous n’avez pas de problème de santé physique, cela peut être une altération de votre santé mentale liée au travail. Ne prenez pas de risque et parlez en autour de vous avant que cela ne se transforme en burn out.
Manque d’alignement avec les valeurs de l’entreprise :
Vous n’êtes plus aligné avec les valeurs de votre entreprise ? Cela peut être le signe qu’il est temps de faire un bilan de compétences. Cela vous offrira l’opportunité de faire le point sur vos envies et vos valeurs afin de trouver un travail qui vous corresponde davantage.
Isolement social en entreprise :
Vous vous isolez petit à petit de vos collègues ? L’isolement peut faire preuve d’un mal être en entreprise. Interrogez vous sur les raisons de cet isolement. Peut-être que vous n’êtes plus à l’aise dans votre environnement de travail et c’est complètement ok. Cependant, aidez vous à vous sortir de cette situation néfaste pour vous. Il est peut-être temps pour vous de faire un bilan de compétences.
Frustration constante :
Vos tâches et missions vous frustrent quotidiennement ? Là aussi il peut s’agir d’un signe vous prouvant qu’il est temps de faire un bilan sur vos compétences et aspirations. Si votre travail vous frustre, cela peut avoir des répercutions importantes sur votre santé mentale. Il est important de faire un travail dans lequel on s’épanouie pour préserver notre bien-être.
Ces signes n’ont rien d’agréable, je l’admet mais n’oubliez pas :
« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. » – Confucius
Le témoignage de Gladys – 34 ans
« Pendant des mois, je suis allée au travail avec cette fameuse « boule au ventre ». Je ne me reconnaissais plus, j’étais tout le temps frustrée par mes missions, j’avais l’impression de tourner en rond…
Le déclic ? c’est quand j’ai compris que cette situation impactait ma joie de vivre, je veux dire : même le week-end.
J’ai alors décidé de sauter le pas et j’ai débuté un bilan de compétences.
Cet accompagnement m’a permis de :
- poser les choses à plat
- redéfinir ce qui comptait vraiment pour moi
- réaliser que mes compétences pouvaient s’exprimer autrement.
Aujourd’hui, j’ai entamé une reconversion dans la petite enfance, un milieu qui fait sens pour moi.
Si j’avais un conseil à donner, si je peux me permettre : n’attendez pas d’être au bout du rouleau pour écouter les signaux. »
Conclusion
Si vous êtes tombés sur cet article, c’est probablement que vous ou un de vos proche souffre de problème(s) au travail. Si c’est le cas, prenez soin de vous et/ou de vos proches concernés.
Un bilan de compétences ne remet pas toute votre vie en question, il est fait pour vous aider à retrouver le chemin vers votre épanouissement professionnel et personnel.
