Il y a ces matins où le réveil sonne et où, sans vraiment comprendre pourquoi, vous n’avez plus envie. Plus envie de vous lever, plus envie d’aller au bureau, plus envie de faire ce que vous faisiez pourtant encore avec plaisir il y a quelques mois. Ce n’est pas de la flemme : c’est plus profond, c’est peut-être ce qu’on appelle une perte de sens au travail.
Et cette sensation, de plus en plus de personnes la vivent. Ce n’est ni une faiblesse, ni une crise passagère à étouffer. C’est un signal d’alerte à écouter, et surtout, une opportunité de se réinventer.
Alors, comment faire face à cette perte de sens au travail ? Et si le bilan de compétences était la première étape pour vous retrouver ?
La perte de sens au travail : un mal silencieux mais bien réel
On pourrait croire que la perte de sens est brutale, en réalité elle est souvent progressive. Ça commence par une lassitude, une fatigue qui ne passe pas, puis une baisse de motivation. Vous vous demandez à quoi ça rime, ce que vous apportez, à quoi bon tout ça ?
Mais attention : ce n’est pas parce que vous êtes compétent que vous êtes épanoui. Il est tout à fait possible d’avoir un CDI, un bon salaire, une équipe sympa… et pourtant se sentir vide de sens dans ce qu’on fait au quotidien.
Vous vous reconnaissez dans ce que vous ressentez ? Alors prenez le temps de lire cet article :
👉 Perte de motivation au travail : faut-il s’inquiéter ?
Pourquoi cette perte de sens est-elle si fréquente aujourd’hui ?
Parce que notre rapport au travail évolue, les valeurs changent. On ne cherche plus juste un “emploi”, on cherche un équilibre, de l’impact, un alignement personnel et professionnel. Et quand cet équilibre se fissure, il est difficile de continuer comme si de rien n’était.
Et si c’était votre travail qui ne vous correspondait plus ?
Ce qui rend la perte de sens encore plus difficile à vivre, c’est quand elle survient dans un poste que vous avez pourtant choisi avec conviction. Vous aviez un plan, un objectif clair et ce métier vous l’avez voulu, parfois pendant des années.
Et pourtant, vous vous sentez à côté, parfois coupable de ne plus aimer ce que vous avez longtemps désiré. Mais non, ce n’est pas de l’ingratitude : c’est juste la vie, l’évolution. Vous avez changé et vos priorités aussi.
➡️ Et vous avez le droit. Le droit d’en parler, de vous interroger, de vous réaligner. Cet article vous aidera peut-être :
👉 Quand le job idéal devient une désillusion : que faire ?
Comment savoir si votre travail ne vous correspond plus ?
Il y a des signes, certains sont évidents : vous traînez des pieds, vous avez la boule au ventre. D’autres sont plus subtils : vous vous sentez vide à la fin de la journée, irritable, désengagé, ou simplement déconnecté de ce que vous faites.
Voici 5 signaux qui montrent que votre travail ne vous correspond plus. Prenez le temps de les lire. Parfois, mettre des mots sur ce qu’on vit, c’est déjà un premier pas vers le mieux.
Le bilan de compétences : un outil pour retrouver un sens à son travail
Quand tout semble flou, le bilan de compétences offre un cadre. Un espace pour souffler, réfléchir, faire le point sur qui vous êtes, ce que vous voulez vraiment et comment y aller.
Mais attention : il ne s’agit pas simplement d’un “test pour changer de travail”. C’est bien plus que ça.
Ce que permet un bilan de compétences :
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Identifier vos besoins : sens, valeurs, environnement idéal…
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Faire le tri dans vos compétences : celles que vous aimez mobiliser, celles que vous subissez.
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Réfléchir à votre avenir professionnel : est-ce que vous voulez changer, ou simplement réinvestir différemment votre métier ?
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Vous reconnecter à vos moteurs personnels : ce qui donne de la valeur à vos journées.
👉 Vous vous demandez si c’est le bon moment pour vous lancer ? Voici le top 5 des signes qu’il est temps de faire un bilan de compétences
L’avis de Mehdi, psychologue du travail : comment le bilan aide face à la perte de sens
Parfois, entendre quelqu’un qui connaît ces situations, c’est encore plus parlant. Dans cette vidéo, Mehdi, psychologue du travail et consultant senior chez Yaplu-k, partage son regard pro sur la perte de sens et l’utilité du bilan.
Il y parle de :
✔️ Pourquoi on perd parfois pied
✔️ Comment poser les bonnes questions
✔️ Ce qu’un accompagnement peut réellement débloquer
🎥 Regarder la vidéo : “Perte de sens au travail : par où commencer ?”
Ce que le bilan de compétences peut vraiment changer : témoignages
Des doutes, des remises en question, des reconversions, mais aussi des redécouvertes de soi. Chez Yaplu-k, on a accompagné des personnes de tous horizons, à toutes les étapes de leur vie professionnelle.
Et on peut vous le dire : le bilan de compétences transforme. Pas du jour au lendemain, non. Mais il réoriente et il réaligne.
👉 Lisez ces 5 réussites professionnelles grâce à un bilan de compétences. Ces parcours parlent d’eux-mêmes.
En conclusion : non, vous n’êtes pas “trop exigeant”
Vous êtes juste lucide et humain : vous avez besoin que votre travail ait du sens, que vos journées aient une saveur et que votre énergie soit bien investie.
Et si aujourd’hui ce n’est plus le cas, vous avez le droit de dire stop, de vous interroger, de vous réorienter.
