Le bilan de compétences : un outil pour prévenir le burn-out ?
Il n’existe pas de bilan de compétences « spécial burn out » ou « spécial reconversion » en revanche, il existe des situations de vie particulières qui méritent une attention différente. C’est, entre autre, pour ça qu’on conseille régulièrement de choisir un consultant ou une consultante avec lequel vous êtes à l’aise et en confiance pour lui. Il est […]
Soigner un burn-out : par où commencer quand tout s’effondre ?
Vous êtes épuisé, mentalement, physiquement et émotionnellement. Vous n’êtes plus vous-même : vous avez beau essayer de « tenir bon”, quelque chose s’est cassé. Et si ce que vous vivez, ce n’était pas juste un coup de mou… mais un burn-out ? Pas de panique, un burn-out, ça se soigne. Même si aujourd’hui, tout semble flou […]
Quelle est la différence entre burn out, brown out et bore out ?
Le monde du travail peut être source d’épanouissement, mais aussi de stress et parfois, malheureusement, de souffrance. Certains phénomènes affectent les salariés. Parmi eux on retrouve : le burn out le bore out le brown out Bien qu’ils aient des origines différentes, ces trois syndromes ont un point commun : ils impactent négativement le bien-être […]
Quels sont les symptômes les plus fréquents d’un burn-out ?
Le burn-out, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel, est un mal qui touche de plus en plus de personnes. Souvent associé aux travailleurs surinvestis, il peut pourtant concerner tout le monde, quel que soit le secteur d’activité. Mais comment le reconnaître avant qu’il ne soit trop tard ? Quels sont les signes qui doivent alerter ? […]